Метка: фигура

EMS-фитнес – 20 минут для красивой фигуры

EMS-фитнесТак как я человек довольно занятой и со странным графиком, мне приходится искать пути, как заниматься спортом регулярно и при этом не зависеть от расписания фитнес-клубов. Один из таких вариантов – велосипед, о котором я писала ранее, но ведь это сезонное занятие, а что же потом? И вот, я нашла универсальный способ оставаться в хорошей форме, затрачивая минимальное время на тренировки – это EMS-фитнес, 20 минут которого заменяет 3 часа обычного спортзала. Далее

Велосипед для похудения – сочетаем приятное с полезным

велосипед для похуденияЖелание похудеть есть у многих. Но не у многих есть время и деньги на фитнес-клуб, и уж совсем малое количество людей обладает достаточной силой воли, чтобы заниматься дома самостоятельно. Я тоже не обладаю, но мне всё-таки удалось найти способ сделать похудение приятным – это велосипед. Далее

Падел-теннис: летняя замена фитнес-клубу

паделНе так давно в России список летних видов спорта пополнился еще одним – это падел, или падел-теннис (Padel-Tennis), родиной которого является Мексика. Падел во многом очень похож на теннис, но гораздо более прост и демократичен. Им могут заниматься как спортсмены, так и люди, не имеющие особой физической подготовки (например, я). Летом падел – отличная замена душным залам фитнес-клубов и увлекательный отдых для семьи или компании.

Далее

Карбокситерапия: аппаратная коррекция фигуры

карбокситерапияВесна – пора, когда даже самые ленивые из нас записываются в спортзалы и садятся на диету, дабы привести в порядок фигуру к лету. Это помогает повысить тонус мышц и сбросить лишний вес, однако из всех проблем с фигурой сложнее всего бороться с целлюлитом. Он бывает даже у самых худеньких и подтянутых дам, не говоря уже о тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Один из вариантов лечения целлюлита – карбокситерапию – я испытала на себе. Далее

© 2019 Женский блог — сайт о здоровье и красоте // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru